Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Wołowina w stylu tajskim z ryżem jaśminowym

Wypróbowana wołowina w stylu tajskim – tylko 30 minut!

Proste danie z wołowiną w stylu tajskim, podawane z ryżem jaśminowym. Łączy w sobie wyraziste smaki i jest szybkie w przygotowaniu.

  • Total Time: 30 minut
  • Yield: 4 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 400 g wołowiny (np. polędwica), pokrojonej w cienkie paski
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 papryczka chili, posiekana
  • 2 łyżki sosu rybnego
  • 1 łyżka sosu ostrygowego
  • 1 łyżka cukru trzcinowego
  • 1 cebula, pokrojona w piórka
  • 1 pęczek kolendry, posiekany
  • 200 g ryżu jaśminowego
  • 400 ml wody

Instructions

  1. Ugotuj ryż jaśminowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i chili, smaż przez 30 sekund.
  3. Dodaj wołowinę i smaż, aż zbrązowieje.
  4. Dodaj sos rybny, sos ostrygowy i cukier trzcinowy. Wymieszaj.
  5. Dodaj cebulę i smaż przez kolejne 2 minuty.
  6. Posyp kolendrą i podawaj z ryżem.

Notes

  • Możesz dodać więcej chili, jeśli lubisz ostrzejsze danie.
  • Wołowinę możesz zastąpić kurczakiem lub tofu.
  • Author: Kelly M. Littleton
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Danie główne
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Tajska
  • Diet: Low Lactose

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 50 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: wołowina, tajska, ryż jaśminowy, szybkie danie