Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Sałatka grecka z oliwkami kalamata i serem feta

Prawdziwa sałatka grecka z oliwkami i fetą w 15 min!

Sałatka grecka to klasyczna potrawa kuchni śródziemnomorskiej, pełna świeżych warzyw, aromatycznych oliwek i sera feta.

  • Total Time: 15 minut
  • Yield: 4 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 2 duże pomidory
  • 1 ogórek
  • 1 czerwona cebula
  • 1 zielona papryka
  • 100 g oliwek kalamata
  • 200 g sera feta
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • sól i pieprz do smaku

Instructions

  1. Umyj i pokrój pomidory, ogórek, cebulę i paprykę w kostkę.
  2. Dodaj oliwki kalamata.
  3. Pokrój ser feta w kostkę i dodaj do sałatki.
  4. W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, oregano, sól i pieprz.
  5. Polej sałatkę przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj.
  6. Podawaj schłodzoną.

Notes

  • Możesz dodać świeżą bazylię dla dodatkowego aromatu.
  • Sałatka smakuje najlepiej świeżo przygotowana.
  • Jeśli lubisz, możesz dodać odrobinę octu winnego.
  • Author: Kelly M. Littleton
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Category: Sałatka
  • Method: Krojenie i mieszanie
  • Cuisine: Grecka
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 6 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 8 g
  • Cholesterol: 25 mg

Keywords: sałatka grecka, oliwki kalamata, ser feta, śródziemnomorska, wegetariańska