Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Sałatka Big Mac

Sałatka Big Mac – 5 sekretów pysznej i zdrowej wersji

Sałatka inspirowana smakami kultowego burgera Big Maca, ale w zdrowszej, lżejszej wersji. Idealna jako szybki obiad lub sycąca przekąska.

  • Total Time: 20 minut
  • Yield: 2 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g mielonej wołowiny
  • 1 sałata lodowa
  • 1 mała cebula
  • 2 ogórki kiszone
  • 1 pomidor
  • 50 g sera cheddar
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka ketchupu
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • sól i pieprz do smaku

Instructions

  1. Usmaż mieloną wołowinę na patelni, dopraw solą i pieprzem.
  2. Pokrój sałatę, cebulę, ogórki i pomidora w kostkę.
  3. Zetrzyj ser cheddar na tarce.
  4. Wymieszaj majonez, ketchup, musztardę i ocet jabłkowy, by stworzyć sos.
  5. Połącz wszystkie składniki w misce i polej sosem.
  6. Podawaj od razu po przygotowaniu.

Notes

  • Możesz dodać kilka kropli sosu tabasco dla ostrości.
  • Zamiast mielonej wołowiny możesz użyć kurczaka.
  • Sałatkę możesz przechowywać w lodówce do 2 dni.
  • Author: Kelly M. Littleton
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 10 minut
  • Category: Sałatka
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Amerykańska
  • Diet: Low Calorie

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 30 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: sałatka big mac, sałatka wołowa, szybki obiad, sałatka z sosem