Ingredients
Scale
- 500 g jogurtu naturalnego
- 200 g borówek
- 3 łyżki miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Instructions
- Zmiksuj borówki z miodem na gładką masę.
- Dodaj jogurt i ekstrakt waniliowy, wymieszaj.
- Wlej masę do foremek na lody lub małych pojemników.
- Wstaw do zamrażarki na co najmniej 4 godziny.
- Wyjmij na 5 minut przed podaniem.
Notes
- Możesz użyć innych owoców sezonowych.
- Jeśli wolisz słodsze lody, dodaj więcej miodu.
- Dla kremowszej konsystencji wymieszaj masę po 2 godzinach mrożenia.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Deser
- Method: Mrożenie
- Cuisine: Międzynarodowa
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 15 g
- Sodium: 40 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: lody, jogurt, borówki, miód, deser, letni