Ingredients
- pierś z kurczaka – 500 g
- papryka czerwona – 1 sztuka
- papryka zielona – 1 sztuka
- brokuły – 200 g
- sos sojowy – 4 łyżki
- czosnek – 3 ząbki
- imbir – 1 kawałek (około 2 cm)
- olej sezamowy – 2 łyżki
- cebula dymka – 2 sztuki
- ryż – 200 g (do podania)
Instructions
- Przygotuj składniki: pokrój kurczaka, warzywa i przyprawy.
- Usmaż kurczaka na rozgrzanym oleju sezamowym.
- Na tej samej patelni podsmaż czosnek, imbir i warzywa.
- Połącz kurczaka z warzywami i dodaj sos sojowy.
- Podawaj z ryżem, posypany cebulą dymką.
Notes
- Możesz dodać sos rybny dla intensywniejszego smaku.
- Dla ostrości dodaj chili.
- Warzywa powinny pozostać chrupiące.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Danie główne
- Method: Smażenie
- Cuisine: Chińska
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 1200 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: kurczak po chińsku, danie azjatyckie, smażony kurczak, łatwe danie obiadowe